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2006年6月 2日 (金)

昨日の4km

宣言もした事だし、さっそく走ってきました。

1km     7' 51''    7' 51''
2km     8' 39''   16' 31''
3km     8' 42''   25' 14''
4km     7' 49''   33' 03''

1km 平均     8' 15''

1km 7分ということは、今から5分も縮めるのか。
まあ、始めたばっかりだし、何とかなるかな。

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コメント

えっ?!
1キロ2分で走るの?
それとも5分縮めるって4キロの合計時間を5分縮めるの?

なんにせよ大変やね。
頑張って!!

私は走るの嫌いだから普通にこうして走り込みをしている人ってそれだけで尊敬に値します。。。

ふぁいとぉ。

投稿: やよみ | 2006年6月 2日 (金) 21時21分

> やよみさん
 
1km 2分って、もしそのままのペースでフルマラソン走ったら 84分。つまり、1時間24分なんてとてつもない世界記録になっちゃいますよ~ Σ(´ロ`;)
 
1km 7分のスピードで走って、4km を 28分で走りたいなぁ……ってことです。

投稿: たくり~ | 2006年6月 3日 (土) 10時22分

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