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2007年2月20日 (火)

体脂肪減少の近道

東京マラソンの日は余裕が無くて体重を計り忘れていたのですが、さきほどお風呂上りに体重を計ってみました。

体重はかわりませんでしたが、体脂肪率が 4% も減少してました。

恐るべし、フルマラソン。

手っ取り早く体脂肪を落としたい方、フルマラソンがお薦めです。

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