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2009年10月11日 (日)

ペース走

土曜日は午前中に 10km のペース走。キロ6分を目標に走って、59分38秒でした。

息が切れたりは無かったけど残り 2km ぐらいで辞めたくなったので、しばらくはこのペースで続けていこうと思います。

でも割と限界に近いみたいで、家に帰ってから腰のだるさと微熱で少々寝込みました。

ちょっと無理すると熱が出るこの身体、なんとかならないかなー。

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本日 : 12.2km
今月 : 49.7km

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