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2011年5月30日 (月)

昨日の結果

7時間走の結果が発表されました。

53位(71人中)
25周
4時間52分40秒
32.5km

だそうです。

最後はしんどかったけど、楽しかったなー。

さて、今週の土曜日もランステの練習会に参加してきます。

キロ6分のインターバル走。

1km 4本と、フリーを2本。

10km のベストが58分26秒なので、キロ6分なら問題なく行けるんじゃないかと思うのですが、お天気がね。

暑そうです。

当日は7時間走もやっているので、応援がてら楽しく走れるといいな♪

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