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2011年6月25日 (土)

3日目

さすがに退院当日は走りませんでしたが、その後3日間連続で走っています。

今日はペースを意識しながら 5.5km ほど。

7'37'' - 6'37'' - 5'57'' - 5'43'' - 5'48''

キロ5分の後半でも、3km 続けるとけっこう苦しかったです。

まあ、徐々に続くようになるでしょう。

明日は久しぶりに 10km 走って来ようかな。

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