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2012年1月

2012年1月29日 (日)

青梅マラソン試走

土曜日、ジョギング部のイベントで青梅マラソンのコースを走ってきました。

ちゃんと集合時間を確認しておらず1時間前に着いちゃったので、駅前のロッテリアで予定外の朝ごはんをパクパク。

走り始めて青梅市内を抜けるまでは、歩道が所々凍っちゃっていてちょっと危なかったです。この先不安だな~と思ってましたが、その先はほとんど雪がありませんでした。ちょっと不思議。

日向和田のへそまんじゅう屋さんで最初の休憩、続いて折り返してきたところにある川井の駅の自販機にて給水。
最後は再び日向和田のへそまんじゅう屋さんで休憩。

ふくらはぎが怪しい感じはあったのですが、最後の休憩を終えて走りだしたところでふくらはぎが攣りそうに。ちょっとだけ歩いてまたゆっくり走りだしましたが、みんなの姿は遥か遠くに。

それでも少しずつ詰めていって、東青梅の駅で追いつく。

やったー、頑張りました。

だけど、安心したのか頑張り過ぎたのか、そこで足が終わっちゃいました。再び遠ざかっていくみんなの後ろ姿(涙

残り1km少々、痛い足をだましだまして何とか体育館まで帰ってきました。足の痛みが激しくて、その後、梅の湯まで行くのがたいへんでした。でも、走った後にここまで足が痛くなるのは久しぶりだったので、ちょっとうれしくもあり(笑)

青梅マラソンのコースは何回も走ってますが、記録を見返してみると、前回走ったのは2010年11月でした。何と1年2ヶ月振り。その時は4時間23分。今回は4時間1分。少しは完走見えてきたかな。でも、安全圏はまだかな……。

来週もまた青梅に行って、最後の追い込みしてきます♪

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2012年1月16日 (月)

第10回 新宿シティハーフマラソン

昨年に引き続き、今年も新宿を走ってきました。

前週に風邪をひき、さらには前日は休日出勤だったのでコンディションはいまいち。

といいつつも、PBは狙ってました。今までのベストは2時間19分18秒。ここ最近の練習結果を考えると、2時間15分、いや、10分は切れるかなと。

結果は

グロス:2時間10分29秒
ネット:2時間7分0秒

PB大幅更新です♪

手元のラップだと

~ 1km  7分27秒
1km ~ 5km  25分30秒
5km ~ 10km 30分37秒
10km ~ 15km 28分12秒
15km ~ 20km 29分41秒
20km ~ ゴール 5分41秒

後半はキロ6分を切って走れたのがうれしい。というか、10kmの自己ベストでした(笑)

では、走った時の様子を。

スタートは、2時間10分以上のプラカードの先頭に並びました。後ろを確認すると、そんなに人がいない(笑) 前に人がたくさんいたので、スタートラインを越えるまで3分29秒もかかっちゃいました。

国立競技場を出るところで最初の渋滞。これは去年経験済みだったので、特に焦らず。思ったよりも順調に渋滞を抜け、先へ。

外苑を回って曙橋方面へ向かう道に出たところで、歩行者横断中のため一時停止。去年は最後まで止まらずに走れたので、ちょっと焦りました。PBも狙ってたし。

最初の給水はパス。その先の交差点を左に曲がると……再び一時停止。これだったら給水しとけば良かったと後悔(笑)

あとは同じようなペースの人にくっついてひたすら走る。道路が1車線しかないので、非常に走りづらい。

明治通り、代々木辺りで10kmの看板。「え? もう10kmなんだ。残り11kmしかないじゃん。」という感覚でした。2周目に入ってからは、周りの人がかなり遅くなり、抜かす一方でした。

そんなことめったにないし、ええ、そりゃあ気持ち良かったですよ(笑)

15km時点のラップでキロ6分を切っていたので、ちょっと速いかなと思ったけど、そのまま押してみる事にしました。だった、あとたったの6kmだし。

同じようなペースで走っている人を目標に、できるだけイーブンで進む。目標の人が落ちると、新しく目標を探してついていったり、適当な人がいなければ「あの人を抜く!」という小さな目標を作って気持ちだけは切らさずに。

ちょっとつらくなった時は呼吸を整えて、「大丈夫、まだ自分の身体をコントロールできてる」と気持ちを落ち着かせ、とにかく走り続ける。

最後、気持ちペースアップして国立競技場へ。周りは完走できて良かったねという雰囲気だったけど、僕はもう完走を喜ぶ時期はとっくに終わってる。

少しでも速く。

そのままゴールに飛び込む。手元の時計を見ると、目標としていたタイムを越える、まさかまさかのタイムでした。でも、ちょっと信じられなくて……。記録証を貰って、やっと実感がわきました。

何年も更新できなかった自己ベストをようやく更新する事ができて良かったです♪

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2012年1月 9日 (月)

PB黄色信号

3連休。走り込むぞ!

って思っていたのですが、金曜日に風邪をひいてしまったため最終日に6km走るのがやっとでした。

土曜日、日曜日とずーっと布団の上でゴロゴロしてたら、当たり前というか何というか体重が増えました(´・ω・`)

今日、走ってみたら足が重いの何の。

しかも全体的に足が痛い。特にスネあたりの筋肉。

痛いというか、ガチガチに固まってました。

冬休みまでは調子良かったので、今週末のハーフではPBが出そうな気がしてたし、PB出せる自信もあったんですよね。

このままでは、制限時間内の完走もどうよ?

久しぶりに制限時間オーバーしてしまうのでしょうか。

とりあえずこの筋肉の張りを何とかするために、ストレッチだけは毎日しておこうと思います。

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FF12

今頃ではありますが、PS2のFF12が終わりました。

手帳を見ると、去年の1月あたりに「FF12をやった」というメモがあったので実に1年がかり(笑)

最後の方はめんどくさくなってきたので、けっこう駆け足で終わらせちゃいました。

それまでコツコツとイベントこなしてレベルも上がっていたので、ラスボスも割と苦労しなかったかな。メンバーの入れ替えもしなかったし。

エンディングはあっさり味で、それほど感動も無かったのは残念。

それよりも、スタッフロールで流れる人の名前の多さに圧倒され、思わず人件費について思いを巡らせてしまいました。

これだけの人を投入してゲーム作って、ちゃんと利益は出るんでしょうかね。

しかも、必ずしも全て新品というわけではなく、中古も出回るわけでしょう?

中古は開発側に1円の利益ももたらさないわけじゃないですか。

うーん、気になる。

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